go on

LIFTER: A co myślisz o moim pomyśle ? Wydaje mi się, że jest niezły. ------------------------------------------------------------------------- I znów mam dla Was kolejną dawkę emocji...a trochę się zagalopowałem. Trochę przykładów z SFD: Autor: Dzikiw wąż "Wiesz co ci powiem , (moj kumpel juz to przetestowal i byl zadowolony) kup sobie MASS [...]

Lektura dodatkowa dla mędrców z AWF (literatura poniżej): With all of life's demands constantly knocking at your door, it's easy to rationalize skipping those long, drawn out cardio sessions- "There just isn't enough time to workout today." Well, get ready to trash that excuse because now you can get the greatest results with a workout [...]

komu dobranoc, temu dobranoc tymczasem wklejam hity z cyklu :"stare, ale jare" może ktos ma podobny sentyment i skrzywi usta w usmiechu.. to jade: (DOM RYŚKA I GRAŻYNKI) Rysio: Grażynko napadli mnie w taksówce! Grażynka: A mówiłam żebyś nosił gaz? Rysiek: No i nosiłem. ..tylko przekręciłem go nie w tą stronę i psiknąłem sobie w oczy, [...]

Kapitan musli tez z owocami suszonymi, oprocz tego jakies banany sobie jem miedzy posiłkami. Co do majonezu to wole jeść go ponieważ nie lubie masla i margaryny, a jest on chyba nawet zdrowszy od nich., nie jem go przeciez jakos bardzo dużo. Wg mnie utwardzane tluszcze ( szczegolnie margaryna)sa o wiele mniej zdrowe od majonezu który zawiera [...]

platza mina pozniej jak jakis seryjny morderca, jak by chcial go zabic kiedy zlapal za ciezarek haha :D Okazuje się, że to nie była jedyna próba morderstwa, bo JM wyjechał do Platza na kilka dni, w czasie których zrobili jeszcze plecy. ;) Meadows założył zresztą temat na forum T-Nation, z którego pozwolę sobie powklejać chronologicznie wszystkie [...]

ostatnimi tygodniami strasznie jałowe u mnie wpisy, dziś będzie troszkę lepiej 2015-09-05 sobota bieganie wieczorem czas: 44:14 dystans: 7,07 tempo średnie: 6:15 tętno avg/max: 146/157 ostatni bieg z pierwszego etapu (bieg na 10km poniżej 50min) strasznie parszywie się mi biegło, brak weny, ale o dziwo wykręciłem wczoraj najlepsze tempo w tym [...]

Nie śledziłam dziennika wcześniej, czasem wpadam stąd pytanie o tłuszcze ;-) A wysokie węgle, rzeczywiście po jakimś czasie po prostu "wchodzą" ;-) w postacie budyniów jaglanych najlepiej. A co do Emila, ja nie wiem jak on to robi, ale rzeczywiście z jego masą mięśniową ciężko jest, by coś tam dołożyć, a on walczy i widać, że forma coraz lepsza ; [...]

Dres en essente, czyli metafizyka dresiarzy. Wyjątkowy status ontologiczny dresa przejawia się nie tylko w jego potędze finansowej i fizycznej, lecz w samym silnie odczuwalnym akcie bycia dresem. Alegoryczny obraz złożenia substancji dresa przedstawia Triada Adidasa, będąca idealnym zespoleniem trzech hipostaz ( często symbolizowanych jako pasy, [...]

> Para wybrała się na zimowe ferie do małego, romantycznego domku > > gdzieś w górach. On od razu > > poszedł do drewutni po drwa do kominka. Po powrocie krzyczy: > > - Kochanie, jak strasznie zmarzły mi ręce! > > - Włóż je między moje uda i ogrzej - odpowiada ona czule. > > Jak powiedziała, tak zrobił i to go [...]

[...] ciosów, które przeciwnik może łatwo paraliżować. Jeżeli wreszcie przeciwnik zwykł walczyć na określony dystans, bokser powinien narzucić mu walkę na dystansie, do którego on nie przywykł, i postawić go tym samym w najmniej dogodnych warunkach. Z przeciwnikiem, który rzadko zmienia swoją zwykłą taktykę, można nakreśliwszy sobie plan [...]

a to czytales: Poznałem dziś za***istego ziomka ( wujek lol), który miał mi szawki w kuchni wieszać..Nudno???..No to sprawdźcie to... Moja znajomość z Romanem zaczęła się dość nietypowo- wpadł do mnie do chaty i powiedzial że***** z tego bedzie( nie wiem z czego ale to szczeguł). Po krótkiej wymianie zdań typu*****, ****a zaprosił mnie do swojego [...]

słyszeliście o tym, co miało miejsce na MFD? MFD to Motoryzacyjne Forum Dyskusyjne. Spotykają się tam fascynaci rozmaitych marek samochodów. Praktycznie każda marka ma swojego zagorzałego zwolennika. Posty dotyczą różnych spraw-co ładniej wygląda na parkingu, co jest bardziej ekonomiczne, i -bardzo często-co jest SZYBKIE. Generalnie wszyscy [...]

Castle Malbork Triathlon Jak to się zaczęło Równo rok temu postanowiłem że, wystartuję w Castle Malbork triathlon na dystansie długim. Opłatę startową wniosłem już w grudniu a plan pobytu wraz z rezerwacją noclegu ułożyłem w lutym. Logistycznie wszystko miałem zaplanowane jeszcze zimą. Wszystkie starty sezonu 2016 dobierałem pod kątem tej jednej [...]

Moze ja się odniosę do dyskusji. Pierwsze temat nieprzejadania czy blednowania. Tak ja blenduje jedzenie bardzo często nawet jak mam go malo bo dobrze mi się trawi. 2 sprawa więcej niż 700g ww nie mogę przejesc a na ostatniej masie przy tej ilości waga leciała więc wolałem blendowac niż dobijać syfem. Byc moze tyle nie potrzebowałem ale Radek [...]

nie pracujesz przeponą - zaciągasz do płuc a nie do brzucha powietrze Powietrze przecież zaciąga się do płuc :-? Przepona działa podświadomie tak czy siak, faktycznie można jej użyć mocniej jak się skupi nad tym myśli. Jednak sam "głęboki wdech" spowoduje, że przepona jest napięta prawie w pełni. trzymasz na zamkniętym chwycie, trochę cię [...]

Saib_ - Powodzenia chlopie ! Super zetelne podejscie do relacji - masz u mnie wielki + za opis kazdej z substancji (pozycze go sobie) oraz podrzuce Ci drugie opakowanie do testow. Thermal PRO evolution zostal stworzony dla tych ktorym szczegolnie zalezy na pozbyciu tkanki tluszczowej. Jest on precyzyjnie zaprojektowany aby swoimi wlasciwosciami [...]

mleqs: dzięki za komentarz. O 16:00 jadłem obiad, a po nim porcję Thermala. Przed chwilą wypiłem 15g Nitro2. Pije się go naprawdę bez problemu (smakowo) w porównaniu do KO, ale tak jak w przypadku olimpowskiego stacka, nawet po konkretnym wymieszaniu w shakerze, zostaje niewielki pyłek, ale nie jest on wielkim problemem. Dolewa się wody i nic [...]

To juz rano zobacze. Dobranoc Na rozweselenie Za krzakami na autostradzie skrył się patrol policji. Wszyscy jadą bardzo szybko i po kolei płacą mandaty. W pewnej chwili przejechała wolno syrenka i policjanci postanowili dać jej kierowcy nagrodę okrągłą stówkę. - Co pan zrobi z tą nagrodą? - spytali. - Wreszcie zrobię prawo jazdy - odpowiedział. - [...]

Nie wolno obwiniać jedynie Dudka ponieważ Dudek sam tego spotkania nie przegrał, sporo w puszczaniu bramek pomogli mu koledzy z obrony. Dudek nie grał sporo czasu nagle wystawili go na arcy trudny pojedynek z Arsenalem Londyn, efekt był taki jak widzieliśmy 6 puszczonych bramek nie ma się co dziwić. - Można nawet przypuszczać, że było to specjalne [...]

dwa mecze na pewno nie przesądzą o tym, że przejdzie do jakiegoś słabego klubu on jest znany i wszyscy wiedzą jakie ma umiejętności widziałbym go w Niemczech